Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, stellt auf verschiedenen Ebenen eine Bereicherung dar. Erstens stärkt Achtsamkeit die Fähigkeiten der Kinder und Jugendlichen, absichtsvoll Fokus und Aufmerksamkeit zu lenken, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Gefühlen zu erkennen und Verhaltensimpulse zu regulieren. Zweitens dient Achtsamkeit als Beziehungskompetenz. Sie hilft uns, unserem Gegenüber mitfühlend zu begegnen und unsere eigenen Impulse und Emotionen zu erkennen, zu regulieren und zum Ausdruck zu bringen. Dies gilt natürlich sowohl für Kinder und Jugendliche, als auch für Erwachsene. Als PädagogInnen und TherapeutInnen aber, stärkt Achtsamkeit insbesondere unsere Fähigkeit, lern- und beziehungsfördernd zu handeln. Das bedeutet auch, dass unsere Kinder und Jugendliche von uns lernen können, indem sie erleben, wie wir achtsam mit schwierigen Situationen und Emotionen umgehen. Und drittens dient Achtsamkeit als Selbstfürsorgeinstrument im herausfordernden Berufsalltag. Achtsamkeit hilft uns Belastungsgrenzen frühzeitig zu erkennen, selbstfürsorglicher mit uns umzugehen und besonnener in herausfordernden Situationen zu handeln. In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf alle diese drei Perspektiven, lernen Wissenswertes aus den Erkenntnissen der Forschung zum Thema Neurobiologie und Stress und probieren ein paar Übungen aus, die sie gerne direkt mit in Ihren Arbeitsalltag nehmen können.

Katja Fleck

liegt die Unterstützung von Kindern und Jugendlichen besonders am Herzen. Dabei arbeitete sie bereits in verschiedenen Settings: unter anderem zum Beipiel in einer Kinder- und Jugendpsychiatrischen Praxis oder an der Deutschen Internationalen Schule in Johannesburg, Südafrika. Insbesondere in der deutschen Auslandsschule entdeckte sie ihre Freude daran, Kinder und Jugendliche in ihren individuellen Lernprozessen zu unterstützen und ihnen einen Rahmen zu bieten, in dem die Überwindung von Lernschwierigkeiten, die Stärkung von Selbstvertrauen und die Wiederentdeckung der Neugierde und Freude am Lernen möglich ist. Achtsamkeit hat für sie, damals, wie heute, in ihrer Arbeit eine besondere Bedeutung – sowohl als Selbstfürsorgeinstrument und Beziehungskompetenz, als auch als hilfreiches Tool für Kinder und Jugendliche. Neben ihrer Tätigkeit als Lerntherapeutin am Duden Institut, unterstützt sie vor allem pädagogische und psychologische KollegInnen mit Achtsamkeitstrainings, Seminaren und achtsam-psychologischer Beratung bei Stress und stressbedingten Erkrankungen, individuelle Herausforderungen und Lebensfragen sowie Achtsamkeit als Tool im therapeutisch-beratenden Kontext.

Wir wünschen uns alle, dass Schulen Orte des akademischen und persönlichen Erfolgs, sprich Orte des Gelingens sind! Was können vor allem diejenigen Schulen, die von Kindern aus verschiedenen Kulturen und damit auch Expatkindern besucht werden, tun, damit ihre Schüler und Lehrer aufblühen und ihr volles Potenzial entfalten? Antworten dazu haben die Referentinnen in der Positiven Psychologie sowie ihrer eigenen Forschung und Beratungspraxis gefunden und in ihrem neuen Buch zusammengetragen. In ihrem Vortrag stellen die Referentinnen zentrale Inhalte ihres gemeinsamen, ab Frühjahr 2024 erscheinenden, Buchs zum Aufblühen von Expatkindern vor. Sie verdeutlichen anhand zahlreicher Beispiele, wie internationale Schulen ein Klima schaffen können, in dem Wohlbefinden und damit auch Leistung gefördert werden. Dazu geben sie eine Einführung in die positive Psychologie und stellen Methoden/Maßnahmen aus diesem Bereich vor (PERMA und GROWTH Mindset), die das Schulklima erwiesenermaßen nachhaltig verbessern. Und ganz nebenbei nimmt hierbei jeder Zuhörer sicherlich auch für das eigene Privatleben den ein oder anderen Anstoß für ein erfülltes Leben mit!

Dr. Judith Eidems

ist Mitgründerin von „Positive Expatriation“ und unterstützt Expatriates und ihre Familien sowie Organisationen dabei, erfolgreiche und erfüllende Auslandsentsendungen zu gestalten. „„To thrive everywhere“ können wir alle lernen – Expat-Väter, Mütter und Kinder“, davon ist sie überzeugt! Seit 20 Jahren forscht und berät Judith zu Themen des Internationalen Personalmanagement, ist Autorin und Key Note Speakerin. Sie hat in Frankreich, Deutschland, USA sowie England gelebt und gearbeitet. Aktuell nennen sie, ihr Mann, ihre beiden Töchter sowie Third Culture-Dog Pippa die Stadt London (UK) ihr „home“. Judith promovierte am Lehrstuhl für Interkulturelle Führung an der ESCP Europe Berlin und Paris, war Professorin für Internationales Personalmanagement und hielt Führungspositionen im HR-Bereich von namhaften Unternehmen inne. Sie hatte das große Glück, an der UPenn (USA) bei Martin Seligman, dem Begründer der Positiven Psychologie zu studieren und ist zertifizierter Coach (Raleigh Coaching Academy/USA).

Dr. Bernadette Müller

ist Mitgründerin des Unternehmens Positive Expatriation, das Organisationen & Individuen auf ihrer Reise zu erfüllten und gleichzeitig erfolgreichen Auslandseinsätzen begleitet. Hierbei ist besonders, dass auch die oftmals vernachlässigten, sogenannten Hidden Champions einer Entsendung -die mitreisenden Partner und Kinder- im Fokus stehen und Unterstützung erfahren. Dr. Bernadette Müller ist Diplom Kauffrau, Coachin & Trainerin, Speakerin, Autorin und vieles mehr. Sie hat selbst im Ausland gelebt und gearbeitet (USA, China). Seit 2008 ist sie im thyssenkrupp Konzern beschäftigt und dort in verschiedenen (Führungs-) Positionen im Personalbereich tätig. 2010 schloss sie ihre Doktorarbeit mit Auszeichnung zum Thema Auslandsentsendungen ab. Ein sehr persönliches Ereignis führte Dr. Bernadette Müller im Jahr 2021 in die Welt der Positiven Psychologie. Diese verändert bis heute maßgeblich ihr eigenes Leben und nun -durch ihre Arbeit mit Positive Expatriation- auch den Alltag von Expatfamilien sowie an (internationalen) Schulen.

Angela Schreiner

ist Diplom Sozialpädagogin und hat in verschiedenen Regionen in Deutschland, im französischsprachigen Teil von Belgien sowie in Kalifornien (USA) gelebt. Sie ist selbstständig als zertifizierte interkulturelle Trainerin, Expatcoach und Autorin sowie Mitbegründerin des Instituts für mobilen Lebensstil. Sie kombiniert ihre Expertisen aus Sozialpädagogik und interkultureller Ausbildung mit ihrer praktischen Erfahrung als Mutter von zwei Third Culture Kids (TCKs), wobei sie Theorie und Praxis zusammenführt. Ihre Arbeitsergebnisse stellt sie in Form von Materialien & Beratungskonzepten den Eltern von Expatkindern bzw. TCKs sowie betreuenden Einrichtungen zur Verfügung

Lernziel Wohlbefinden „Schulfach Glück“ – ein Handlungskonzept zur Förderung des psychologischen Wohlbefindens Wenn ich weiß, wer ich bin, was ich kann, was ich brauche und was ich will, kann ich mein Leben in der Gegenwart aktiv gestalten, die Optionen der Zukunft auf persönliche Passung überprüfen und so kompetent Entscheidungen für ein gelingendes Leben treffen. Die für dieses reflektierte Selbstkonzept notwendigen Prozesse umfassen den Begriff der Persönlichkeitsentwicklung und werden durch die Förderung von psychologischem Wohlbefinden initiiert.

In diesem Beitrag soll es darum gehen, das Handlungskonzept „Glück“ wissenschaftlich einzuordnen, die positiven Auswirkungen aufzuzeigen und die zu entwickelnden Metakompetenzen zu verstehen. Im Anschluss werden die Lernziele exemplarisch mit Bildungsplänen verknüpft und konkrete Umsetzungsbeispiele aus dem Alltag besprochen.

Myriam Meier

ist Grundschullehrerin, Coach und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung, Lehrtrainerin für das Schulfach Glück, Buchautorin und Mutter von Zwillingen im Alter von 10 Jahren. Menschen Mut zuzusprechen und sie dabei zu unterstützen, sich auf die Suche nach sich selbst und einem selbstbestimmten und selbstwirksamen, glücklichen Leben zu machen, ist ihr ein Herzensanliegen. Sie kennt unser Bildungssystem aus vielen Perspektiven und hatte in ihrem eigenen Leben genügend Steine im Weg, so dass sie Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrkräfte mit ihren Herausforderungen und Hindernissen gut verstehen kann! Das Handlungskonzept „Glück“ ist für sie dabei an vielen Stellen eine zentrale Antwort geworden.

Podcast: Potenzialfrei?! Mio Lindner macht einen Podcast mit Myriam Meier - Lehrtrainerin für das Schulfach Glück